什么情况下去心理咨询呢?

来源:文兰心理咨询中心    日期:2017-5-22    浏览次数250

如果你在情感或者人际关系方面有下列问题,通常可以去心理咨询:


1.感到孤独和寂寞,希望得到别人的关心,却难以和他人建立亲密关系。


2.对生活中重要事情无法决定,总是怀疑


3.失败接踵而至,如离婚,自杀倾向,亲友间暴力等,自己无法应付。


4.至爱亲朋的远离和过世,形成自我怒恨或罪恶的症结,难以解脱。

 

如在工作中出现下列问题,你可以去心理咨询


1.总是找不到自己想要做的“如意”工作。


2.感觉陷入被动工作状态,每天上班总是不快乐。若放弃现在的工作,不知如何是好。


3.在工作单位自己的能力不被重视,自己的困难无法表达,对自己深感失望和气馁。


4.在工作中时常和领导产生矛盾,动辄与同事发生纠纷。


5.工作压力比较大,由于工作差错或身体健康原因,常常不能完成任务。明知工作过度,却不知怎样调节。

 

如果你或你的小孩在生活或学习方面有下列问题,你可以去心理咨询:


1.功能明显退步,讨厌学校课程,不想上学或经常逃学。


2.经常发脾气,与别人争吵打架,很难控制自己的脾气或冲动。


3.显示出睡眠,沮丧,常常哭泣懊恼,抱怨自己生活不快乐,人生无意义。


4.缺乏自信心,容易紧张,焦虑和害羞,担心的心情较多,以至影响生活和人际交往。


5.出现与年龄不相称的困扰行为,如高度警觉,咬手指(指甲),不专心,尿床,口吃等问题。


特注:心理治疗不一定要等到精神上已有重大压力,每一个人从小到大,总会遇到或大或小的打击,挫折和失败,当困扰感受超过了个人可独立解决的程度时,你就要找心理咨询专家帮助了。
 

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