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抑郁失眠心理咨询

一个失恋的来访者患上了抑郁症(成功案例)

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/12/7     浏览次数:    
文兰心理咨询预约电话:0553-3882968  15385600083(微信同号)

某来访者19

来心理咨询的原因:我不想去上学是因为我有社交恐惧症。

文兰心理咨询师给他进行了性格测量(EPQ),他是属于抑郁质性格。抑郁质性格的人凡事总是往坏的方向想,悲观,刻板,焦虑,容易受伤,内心脆弱。。。。。。

来访者自述:我不喜欢和陌生人打交道,不敢对视别人的眼睛,有时还担心眼睛会瞎。我不想上学是因为我在教室待不下去,注意力集中不了。上课总想睡觉,不知道是不是吃了药的原因。特别是走入教室走向自己位子时,看见那么多同学坐在班上,我很紧张、很恐惧,全身冒汗。。。。。。。在家见到烧菜的时候怕天燃气爆炸,炉子爆炸,我害怕看到别人,也害怕别人看到自己,感到一丝恐惧。避免眼神接触,就感觉避免了很多麻烦,我怕在别人眼中看到他们的想法是怎样怎样的,害怕读到他们眼中对我的厌恶,对我的看法,说我闲话,对我不满,在他们眼中害怕看到自己的不足。

初恋的时候我的女朋友与别人好上了,我害怕看到她和她的现男友关系暧昧的表现,老师您(文兰心理咨询师)问我总是不断的弄自己的头发,我是害怕发型乱掉,别人背后议论我,说我邋遢,担心外界对我外型有不好的看法。

我总是没有全方位的考虑,总是把一件事做不好,总是觉得自己不够好。。。。。。以前我总是把责任推到别人头上,通过在老师您(文兰心理咨询师)这的咨询现在不怪自己了,能站在对方的角度考虑问题。我想去做又害怕做,又讨厌厌恶的去做,我对自己做的事情,我总认为应该这样,可是我又做不到应该这样,所以我很害怕做,讨厌厌恶的去做。

老师(文兰心理咨询师)我还做了一个梦,梦到我的初恋女友(现在已在北京大学就读),梦中我拼了命的去爱,有种把自己性命搭进去爱她的感觉,我知道这是我的执念。。。。。。


文兰心理咨询师对来访者不想上学原因的心理分析:

通过对该来访者一段时间的心理咨询,来访者患抑郁症的导火线是初恋女友不跟他好了,跟别人好上了(失恋)。其实,他的性格是导致他患抑郁症的主要原因。他遇到挫折总是悲观失望,老往坏处想觉得自己这么倒霉。俗话说一念天堂,一念地狱,也就是说一个人的想法决定一个人的心情,积极乐观的人总是往好的方面想,例如她不跟我好了,会有更好的在等我。积极想法会有好的心情,悲观的想法会有坏的心情。人生不如意十有八九,如果一个人的性格总是悲观的,那么他的心情十有八九是不愉快的,沮丧的。如果一个人长期体验不愉快,沮丧的情绪,就会导致抑郁症。

担心眼睛瞎原因的心理分析:来访者到医院去检查,眼睛没有任何器质性毛病。来访者担心眼睛瞎,是他抑郁质的悲观、焦虑性格原因即总把事情往最糟糕的方面想。担心眼睛瞎是心理因素,这是需要通过心理咨询解决,而不是去医院看生理医生。

心理咨询方法:

首先与来访者建立信任的联盟(作为一个心理咨询师,一定要有耐心,恒心,爱心,责任心,敬畏心,沉稳的心,切勿操之过急)。以人本主义为基础,动力心理学治疗为核心,催眠治疗和家庭治疗为辅助。这里还有一个比技术还重要的是,心理咨询师的人格魅力即心理健全强大。

心理咨询的效果:

来访者从昼夜颠倒的上网打游戏,开始按照正常的规律起床睡觉,睡眠也趋于正常化,原来吃了药上床好长一段时间也睡不着,现在倒床就睡;原来吃饭没有胃口,现在吃饭吃的很香;而且也学会自己自理,学会自己洗衣烧饭,整理自己的房间。。。。。。药也随着慢慢的减下来,不再吃了,就像来访者说的吃药与不吃药也没什么变化,所以我就不吃药了。也开始背着书包上学了,刚开始去学校也会有些不适应,部分症状还有些反复,但随着数次心理咨询的巩固,来访者心理状态基本稳定下来,上课注意力也集中了,也能够和同学轻松愉悦的交流,不那么在意同学对他的看法了,也不再担心眼睛瞎了。学会接纳自己的不完美,欣赏自己的优点,接纳自己的缺点,就像来访者说的一样,任何人不可能做到面面俱到,每个人身上都有优点和缺点。

来访者考上了某城市的重点大学,父母还特意致电文兰心理咨询中心表示感谢!


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