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亲密关系心理咨询

一件小事情为什么会在亲密关系当中就被放大的呢?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2021/1/19     浏览次数:    
UM曾奇峰心理工作室

夫妻关系,恋人关系这都属于亲密关系,实际上这个亲密关系在早年的时候,一定来于母婴关系

早年妈妈跟孩子两个人之间的关系,处于共生状态,这实际上是一段非常亲密的关系。

俗话说;3岁看大7岁看老,弗洛伊德也说6岁之后是没有新鲜事的。也就是你一辈子的事情,核心人格建立,在这几年都完成了。核心人格当然也包括亲密关系的一个建构,而这亲密关系最早一定来源于母婴关系,它一定是有模板的,一定是有雏形的。

我们七岁后的亲密关系实际上都是早年亲密关系的复制。在亲密关系当中呈现的就是早年的跟妈妈之间的关系模板

如果旁边一个人,比如说你在公交车上遇到一个人说:这个人真不懂事,你可能就转身就过去了,不怎么放在心上。但是要是妻子这么说,你可能就会好几天都过不去这劲,就总要在亲密关系当中搞点事情出来。这实际上就是早年的时候,妈妈这样责备你的时候,你很多情绪能量都卡在身体里无法流动出来,是卡住的状态。从小到大爸爸妈妈这样的责备很多,然后你又走到你的学校当中,有老师,再往上走,还有一些工作关系当中的伙伴或者领导。

那么这些东西好像早年留下来,早的时候你处理不掉,你为了让自己当下不是那么难受,你就把不愉快的体验收起来了。


然后你接着往下走,不愉快的体验就会越来越多。当它大到一定程度的时候,这些东西就被你储存在那里,你都不知道。里头有个炸药桶在那里藏着的,就在你的储藏箱里面藏了好多东西。当你到亲密关系之后,他这么一句话就把这个创伤给引爆了。

夫妻之间我们看有什么大事,全都是小事,对不对?鸡毛蒜皮的小事,然后本来是这一件小事,一件小事情为什么会在亲密关系当中就被放大的呢?就是因为我们里面带着这样一个炸药桶,带着很多的旧伤痛到我们的亲密关系当中来,我自己这样蛮有体验的。

我在家里擦了一天的地,我爱人回来雨伞的水就滴到地板上,那一滴水我们吵半天,然后说你不珍惜我的劳动成果,我觉得这个应该是在家里面很常见的,本来爱人挺开心的,今天加了薪了或者遇到什么开心事情,一下子就被拉下去了,然后可能就开始吵架,一点小事情就吵得很大。

为什么会有炸药桶,就来源于每一个人在早年的时候他都有一个非常重要的信念,我是重要的。如果我的内在的需求没有被满足,那就是我不好我不重要。我们看每一个孩子,我们都说妈妈爸爸可爱孩子了,但是真实情况是孩子爱父母比妈妈爸爸爱孩子要多好多倍,可以用千倍来计算。

那么这个孩子当遇到不好的事情时候,妈妈爸爸吵架都说我不好,妈妈说我那一定是我不好。你看没看到,自我攻击的一个模式就出现了,实际上孩子内在的需求,到后来的时候就不敢表达了,他内在的需求可能变成了一个匮乏,就藏在那里。我们说无论是炸药桶还是匮乏的黑洞,都会在成年的亲密关系当中去引爆,我们以为是亲密关系当中出现的问题,但实际上一定是我们的陈年旧伤和旧痛。

我们带着旧伤和旧痛走进亲密关系,而且我们经常分不清,到底是我小时候的我和爱人在一起,还是现在的我和爱人在一起,在亲密关系当中分不清的,然后你会特别容易被过去的一个限制性的想法或者一个信念影响,瞬间就被拉回去,然后你开始跟对方吵架,你都不知道自己是几岁,无意识的。

核心人格建立也可称性格,也就是早年的经历。我们要去改变,但是有点难度,但不是不可以。人格层面的改变,它一定是放在人际之间,一定发生在人际互动之间,就新的客体经验来给你进行改变,多数的情况下都发生在一对一的心理咨询里。

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